やさしい酸味の酢の物

●作り方

1. 1.

   白菜の葉は、食べやすい大きさに手でちぎり、白い部分は繊維に沿って3センチメートル長さの拍子木切りにする。

2. 2.

   ポリ袋に1とやさしいお酢を入れ、30分以上浸す。

3. 3.

   2にサラダフレークとコーンを加えて全体を混ぜ、器に盛る。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士)　小川亜紀子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。