かつおのたたきおろし丼

●作り方

1. 1.

   耐熱容器にAを入れ、電子レンジで10秒加熱する。

2. 2.

   温かいご飯に1を加え、酢飯を作る。

3. 3.

   丼に2を盛り、かつお、大葉、大根おろしをのせ、レモンをしぼり、添付のたれをかけて食べる。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士)　齋藤 慶子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。