シーフードの大葉マリネ

●作り方

1. 1.

   ミニトマトはヘタを取り、爪楊枝で数カ所穴を開けてから沸騰したお湯の中に入れ、皮がむけてきたら冷水にとり、皮をむく。

2. 2.

   ボウルにAを入れてよく混ぜ、えび・いかミックス、1、大葉を加えて混ぜ、冷蔵庫で10分冷やす。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士)　鈴木 弥生

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。