串刺し浅漬け

  • 焼く

●材料 4人分

時間：15分　 塩分：0.8g　 カロリー：14kcal

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  • 不揃いきゅうり〔両端を切り落とす〕{P07/63}

    4本

  • 塩

    小さじ1/2

●作り方

  1. 1.

    きゅうりに塩を揉み込み、割り箸を刺す。

●ポイント／注意点

冷蔵庫で冷やすと、いっそうおいしくなります。
割り箸の扱いには充分注意してください。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士）市川 もみじ

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。