サワーオレンジミルク

●材料 4人分

時間：5分以内　 塩分：0.1g　 カロリー：90kcal

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  • オレンジジュース{P25/471}

    2カップ

  • コープ牛乳{P18/320}

    1カップ

  • 酢(あればりんご酢)

    大さじ3

  • オレンジ(バレンシア種)〔くし型切り〕

    1/2個

●作り方

  1. 1.

    オレンジジュース、牛乳、酢を混ぜ合わせ、よくかき混ぜる。

  2. 2.

    オレンジを飾る。

●ポイント／注意点

時間が経つと分離してしまいますので、あまり時間を置かずにお召し上がりください。
酸味が苦手な方は、蜂蜜を加えると飲みやすくなります。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士）中溝　葉子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。