アスパラとたこのマヨネーズ炒め

●作り方

1. 1.

   アスパラは根元の固い部分を切り、ピーラーで下半分の皮をむき、5～6等分の長さの斜め切りにする。

2. 2.

   たこは3cmの長さに切って薄切りにする。

3. 3.

   フライパンにマヨネーズ大さじ1を熱し、アスパラを中火弱で炒め、続けてたこも炒める。

4. 4.

   アスパラに火が通ったら、しょう油と残りのマヨネーズを加え、強火にしてさっと炒め、黒こしょうで味を調える。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。