ブロッコリーのごま酢和え
●材料 4人分
時間：15分 塩分：0.7g カロリー：35kcal
お酢の隠し味でさっぱり味に
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国産ブロッコリー〔小房に分けて茹でる〕{P03/52}
1個
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(A)
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いりごま白〔軽くする〕{P31/680}
大さじ1強
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しょうゆ
大さじ1
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砂糖
小さじ1
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酢
小さじ1
●作り方
- 1.
ブロッコリーをAで和える。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。