オレンジヨーグルトシャーベット
●材料 4人分
塩分：0.1g カロリー：73kcal
手軽で簡単!後味さっぱり
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朝からフルーツオレンジ〔果肉と汁を分ける〕{P31/687}
190グラム(1缶)
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プレーンヨーグルトビフィズス{P22/464}
200グラム
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砂糖
大さじ2
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(あれば)ミントの葉〔飾る〕
少々
●作り方
- 1.
果肉をフォークなどで粗くつぶす。
- 2.
ボウルにヨーグルト、1.、オレンジ缶の汁、砂糖を入れて混ぜる。
- 3.
バットなどの容器に2.を流し入れ、冷凍庫で冷やし固める。
●ポイント／注意点
甘さはお好みで加減してください。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。