シークワーサーポンチ

  • 焼く

●材料 4人分

時間：15分　 塩分：0.1g　 カロリー：60kcal

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爽やかな香りのデザートです！

  • シークワサーソーダ〔冷やしておく〕

    1缶

  • こだますいか〔ひと口大に切る〕

    1/6個

  • カットパイン(ブロック)

    1/2袋

  • ミニカップゼリーフルーツ50

    4個

●作り方

  1. 1.

    ミニカップゼリーフルーツは1種類ずつ、5ミリメートル角に切る。

  2. 2.

    器にすいか、カットパイン、1.を入れシークワーサーソーダを注ぐ。

●ポイント／注意点

ミニカップゼリーフルーツ50はアップル、オレンジ、グレープ、ピーチを1種類ずつ使用すると彩りがきれいです。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士）高沢裕子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。