オレンジ魚そうめん

●作り方

1. 1.

   そうめんは短く折ってやわらかくゆで、水でよく洗う。

2. 2.

   1に野菜ピューレにんじんを加え、のばして器に盛る。

3. 3.

   白身魚はゆでて皮と骨を取り除いてほぐし、だし汁を加えてすり鉢ですりつぶし、2にのせる。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。