里いものあけぼのがゆ

●作り方

1. 1.

   里いもは皮をむいてやわらかくゆで、フォークでつぶす。にんじんもやわらかくゆでてすりつぶす。

2. 2.

   鍋にごはんと水を入れて中火にかけ、沸騰したら弱火で20分ほどとろとろになるまで煮て、1を加えて混ぜる。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。