2色白あえ

●作り方

1. 1.

   豆腐は耐熱皿にのせ、ラップをかけて電子レンジで30秒加熱してすりつぶす。

2. 2.

   1の半量に解凍した野菜ピューレほうれんそう、残りに野菜ピューレにんじんをそれぞれ混ぜる。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。