トマトのヨーグルトあえ
●作り方
- 1.
トマトは湯むきをして種をとり除き、小さくきざんでうらごしをする。
- 2.
1.にヨーグルトを加えてよく混ぜる。
●ポイント／注意点
トマトの簡単湯むき法
トマトはへたをくり抜いてフォークに刺し、ガスの直火にかざしてくるくる回します。皮がはじけてきたら冷水にとり、皮をむきます。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。