ツナごはんのレンジお焼き

●作り方

1. 1.

   ツナは茶こしに入れて熱湯を回しかけてほぐす。

2. 2.

   1に軟飯、Aを加えて混ぜ合わせ、3等分する。

3. 3.

   2を丸くにぎって平らにのばし、耐熱皿に並べて、電子レンジ（600ワット）で約1分加熱する。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。