いんげんとにんじんのきんぴら

●作り方

1. 1.

   いんげんは斜めに薄切りし、にんじんは細切りにして、ともにやわらかくゆでる。

2. 2.

   フライパンにサラダ油を熱して1を炒め、しょうゆを加え混ぜる。

3. 3.

   器に盛り、白すりごまをふる。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。