赤ちゃん鯛めし

●作り方

1. 1.

   鯛はゆでて食べやすくほぐす。

2. 2.

   三つ葉はさっとゆでて5ミリメートルの長さに切る。

3. 3.

   鍋にだし汁、軟飯、1を入れて混ぜながらやわらかくなるまで煮て、白すりごま、しょうゆ、2を加えて混ぜる。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。