アスパラとりんごの豆腐煮

●作り方

1. 1.

   鍋に水、りんごを入れて沸騰させ、弱火でくたくたにやわらかくなるまで煮る。

2. 2.

   1に冷凍のままのアスパラを加えてひと煮たちさせ、豆腐を手でつぶしながら加えて、火を止める。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。