しらすのグリーンリゾット

●作り方

1. 1.

   ほうれん草はやわらかくゆで、しらす干しは茶こしに入れて熱湯を回しかけ、それぞれみじん切りにする。

2. 2.

   鍋にA、1を入れてひと煮立ちさせる。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。