ささ身とオクラの煮物

  • 7,8カ月
  • 煮る

材料 1人分

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ささ身とオクラの煮物

  • 鶏ささ身

    1/4本(15グラム)

  • オクラ

    1/2本

  • だし汁

    1/3カップ

  • 水溶き片栗粉

    少々

作り方

  1. 1.

    鶏ささ身は筋を取り除き、包丁で細かくたたく。

  2. 2.

    オクラは種を取り除き、みじん切りにする。

  3. 3.

    鍋にだし汁、1、2を入れてやわらかく煮、水溶き片栗粉でとろみをつける。

ポイント/注意点

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。