あじフライのロールサンド

  • 3歳～
  • 揚げる
  • その他

●材料 1人分

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あじフライのロールサンド

  • 生から作った国産あじフライ（揚げて縦半分に切る）

    1枚

  • サンドイッチ用パン

    2枚

  • リーフレタス（小さくちぎる）

    1/2枚

  • マヨネーズ

    小さじ1/2

  • とんかつソース

    小さじ1/2

●作り方

  1. 1.

    ラップの上にサンドイッチ用パンを乗せ、マヨネーズととんかつソースを塗る。

  2. 2.

    1の上にリーフレタスとあじフライを乗せ、ラップを持って巻く。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。