チキンライス

●作り方

1. 1.

   玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにします。

2. 2.

   フライパンに油を熱して玉ねぎとひき肉を炒めて火を通します。

3. 3.

   ごはんとピーマンを加えて炒め、トマトケチャップで味を整えます。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。