白黒ごまとうふ

●作り方

1. 1.

   白と黒すりごまに、それぞれ小さじ1/4ずつ砂糖を加え混ぜておく。キウイフルーツはいちょう切りにする。

2. 2.

   便利とうふに小麦粉をふり、熱湯で2分ゆでたらザルに揚げて水切りする。

3. 3.

   皿に2を盛り付け、白と黒すりごまを半分ずつかけ、キウイフルーツを添える。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。