ビーンズパンケーキ

●作り方

1. 1.

   ボウルに牛乳、米粉、さつまいもを入れ、ミックスビーンズをつぶしながらよく混ぜ合わせる。

2. 2.

   テフロン加工のフライパンを熱し、1を3等分してスプーンで丸く形を整えながら入れ、両面に焼き色が付くまで焼く。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。