カラフル野菜のツナ和え
●材料 1人分
カラフル野菜のツナ和え
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ツナフレーク食塩・オイル不使用
10g
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にんじん（1cm角に切りゆでる）
10g
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さつまいも（1cm角に切りゆでる）
10g
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大根（1cm角に切りゆでる）
10g
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ブロッコリー（1cm角に切りゆでる）
1房
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マヨネーズ
小さじ1/2
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しょうゆ
少々
●作り方
- 1.
ツナフレークと野菜、調味料を混ぜて器に盛る。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。