ほうれんそうのお麩(フ)ワフワ
●材料 1人分
時間：5分以内
すりおろしたお麩がほうれんそうのピューレとからみふわふわ食感に。月齢:7～8カ月
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野菜入りお麩セット ほうれんそう
6個
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野菜ピューレほうれんそう
大さじ2
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だし汁
大さじ3
●作り方
- 1.
野菜入りお麩セット ほうれん草をおろし器ですりおろす。
- 2.
鍋に手順1のお麩、だし汁を入れて火にかけ、少しずつのばす。
- 3.
沸騰してきたら、解凍しておいた野菜ピューレほうれんそうを鍋に入れてとろみを出す。
- 4.
食べやすい温度に冷ます。
●ポイント／注意点
味の濃度はだし汁で調整します。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。