ほうれん草のだし煮+かぼちゃペースト+アップルキャロットペースト

●作り方

1. 1.
   

   北海道のうらごしかぼちゃ、冷凍カットほうれん草をそれぞれ耐熱の容器に入れ、だし汁を加え、ラップをして電子レンジで加熱する。

2. 2.
   

   りんごを食べやすい大きさにカットする。

3. 3.
   

   鍋にミックスキャロット、（2）のりんごを入れ、火にかけ、やわらかくなるまで煮る。

4. 4.
   

   （1）のかぼちゃ、ほうれん草をそれぞれミキサーにかける。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。