ほうれん草と5倍粥のお焼き
●材料 1人分
時間：15分
4月1回の「きらきらBaby＆Kids」に掲載されたレシピです。材料を混ぜて焼くだけ。ほうれん草の味を感じられます。対象月齢 9～11ヶ月
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冷凍カットほうれん草
20g
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5倍粥
子ども用茶碗1杯
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片栗粉
適量
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サラダ油
適量
●作り方
- 1.
冷凍カットほうれん草を解凍し、ミキサーなどで細かくする。
- 2.
手順1をボウルに入れ、5倍粥と混ぜ合わせる。冷めたら片栗粉を加える。
- 3.
フライパンにサラダ油を引き、火にかけ、手順2を小さめに分けて焼く。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。