鶏肉と野菜のスパゲッティ

●作り方

1. 1.
   

   若鶏モモ肉を一口大に切り、塩・こしょうで下味をつける。

2. 2.
   

   玉ねぎ、ピーマン、にんにくをスライスする。

3. 3.
   

   たっぷりのお湯でスパゲッティを茹でる。

4. 4.
   

   フライパンにオリーブオイルを引き、火にかけ、にんにくと鷹の爪を入れる。

5. 5.
   

   香りがしてきたら、若鶏モモ肉、玉ねぎ、もやしを炒める。

6. 6.
   

   若鶏モモ肉が焼けてきたら、トマト&バジルソースを加える。沸いてきたら、ピーマンを加える。

7. 7.
   

   茹で上がったスパゲッティを絡め、器に盛って完成。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。