甘辛チキン南蛮カツサンド
●材料 1人分
時間:15分 カロリー:493kcal
レンジでできる甘辛チキンで、パパッとサンドイッチ。
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甘辛チキン南蛮カツ
4個
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キャベツ
3枚
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トマト
1/2個
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食パン
2枚
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バター
適量
●作り方
- 1.
甘辛チキン南蛮カツは電子レンジで温め、キャベツは千切りに、トマトは薄くスライスする。
- 2.
食パンの片面にバターを塗り、トマト、カツ、キャベツの順にのせ、パンを重ねる。
- 3.
手順2のパンの耳をカットし、食べやすい大きさに切りそろえ、ピックを刺して完成。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。