ボリュームも栄養バランスも満足!ステーキプレート

●作り方

1. 1.
   

   牛サイコロステーキは解凍し、大人用に塩・こしょうをふりかけて置いておく。赤ちゃん用の肉には、塩・こしょうは不要。

2. 2.
   

   ミックスベジタブルを耐熱皿にのせて、電子レンジであたためる。火が通ったら取り出し、キッチンペーパーなどで水気をふき取る。

3. 3.
   

   ボウルにホットケーキミックス・野菜ジュース・（2）を入れてよく混ぜ合わせる。熱したフライパンで、好みの大きさに焼く。

4. 4.
   

   別のフライパンを火にかけ、（1）を表面に肉汁が出るまで焼く。

5. 5.
   

   フライドポテト(冷凍)を200℃に熱した油で揚げる。

6. 6.
   

   大きめの皿に（3）～（5）をのせ、大人用のサイコロステーキに付属のソースをかけたら完成。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。