クリスピーチキンライス

  • 焼く

●材料 2人分

時間：15分　 カロリー：810kcal

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ジューシーなクリスピーチキンを活用した、ボリューム満点のチキンライス。※同じ材料で離乳食が作れます。「クリスピーチキンライス(離乳食用)」で検索してください。

  • クリスピーチキン

    4本

  • たまねぎ

    1/2個

  • ピーマン

    1個

  • マッシュルーム缶

    80g

  • ご飯

    500g

  • サラダ油

    適量

  • バター

    適量

  • 【調味料】

  • ケチャップ

    適量

  • ウスターソース

    適量

  • 塩・こしょう

    適量

●作り方

  1. 1.

    耐熱皿にクリスピーチキンを並べて、電子レンジで火を通す。火が通ったら、食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    たまねぎ・ピーマンはみじん切りにする。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油とバターを入れて火にかけ、手順2とマッシュルーム缶を加えて炒める。そこへ手順1とご飯を加えてさらに炒める。

  4. 4.

    手順3に【調味料】を入れて全体を混ぜ合わせ、器に盛ったら完成。

●ポイント／注意点

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。