いかとペンネのアラビアータ

●材料 2人分

時間：30分　カロリー：380kcal

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いかの旨みが広がる、ピリッと辛いホイル焼きです。ペンネが入っているためボリューム満点!

●作り方

1.
いかの皮をむき、厚切りにする。離乳食用はあかちゃんが食べやすいように細かく刻む。
2.
鍋に水を入れて沸かし、ペンネを少し硬めに茹でる。茹で上がったらザルに取り、水気を切る。
3.
適当な大きさに切ったアルミホイルを広げ、オリーブオイルを塗る。
4.
手順2のペンネを大人用のみボウルに入れ、パスタソース(アラビアータ)を加えて絡める。大人用と離乳食用それぞれのペンネを手順3にのせ、離乳食用にはパスタソース(アラビアータ)を少量かける。
5.
手順4に手順1のいかをのせ、アルミホイルでしっかりと包み込む。
6.
200度に設定したオーブンで7～8分ほどあたため、火が通ったら器に盛って完成。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。