あじ一夜干しの混ぜご飯

●作り方

1. 1.
   

   あじ一夜干しを焼き、温かいうちにほぐして骨を取る。ほぐしたら、しょうゆ・みりんを振りかける。

2. 2.
   

   みょうが・大葉を千切りにする。

3. 3.
   

   ボウルに温かいご飯・手順1のあじ一夜干し・手順2のみょうがと大葉・いりごまを入れ、ざっくりと混ぜ合わせる。

4. 4.
   

   手順3を器に盛ったら完成。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。