生ハムのアスパラ巻き

●作り方

1. 1.
   

   アスパラの皮をむき、軽く茹でて氷水で冷やす。

2. 2.
   

   1のアスパラを3等分に切り生ハムで巻く。

3. 3.
   

   フライパンに油をひき、うずらの卵で目玉焼きを作る。

4. 4.
   

   3の目玉焼きを2にのせて完成。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。