スパニッシュオムレツ

●材料 2人分

時間：15分　カロリー：341kcal

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フライドポテトを使うから、火を通す手間がなく、調理が簡単!簡単でも華やかなオムレツです。

●作り方

1.
北海道のフレンチフライポテトは3種のうち、いずれかを1/2パック角切りにする。野菜、ベーコンを5mm角くらいにカットする。にんじんは予め湯でボイルしておく。
2.
フライパンで全ての材料を軽く炒めて、一旦冷ます。
3.
卵を割りほぐして、塩・こしょう、生クリームを加えてよく混ぜる。
4.
2で冷ました材料と3で混ぜ合わせた卵を合わせる。
5.
熱したフライパンにサラダ油を入れ、更にバターを入れて溶かしたら4を流し入れて、半熟になるくらいまでかき混ぜる。半熟になったらフタをする。
6.
5分後にフタを開け、更に盛りつけケチャップを添えて、でき上がり。

具はシャキシャキ感が残る様に炒めすぎないように気をつけましょう。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。