もずくと長芋の酢の物
●材料 4人分
時間:15分 カロリー:49kcal
食卓にさっぱりとした小鉢があると嬉しいですね。
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coop味付もずく
2パック
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ながいも
150グラム
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きゅうり
1本
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根しょうがのせん切り
1片分
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A)coop純米酢
大さじ2
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A)coop味付ぽん酢
大さじ2
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A)おろししょうが
1/2片分
●作り方
- 1.
ながいもは皮をむいてたたく。きゅうりも同様にたたいてから食べやすい長さに切る。
- 2.
ボウルにもずく、Aの調味料を合わせて混ぜる。
- 3.
手順1を加えて和え、器に盛り、しょうがのせん切りをのせる。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。