もずくと長芋の酢の物

  • 焼く

材料 4人分

時間:15分  カロリー:49kcal

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食卓にさっぱりとした小鉢があると嬉しいですね。

  • coop味付もずく

    2パック

  • ながいも

    150グラム

  • きゅうり

    1本

  • 根しょうがのせん切り

    1片分

  • A)coop純米酢

    大さじ2

  • A)coop味付ぽん酢

    大さじ2

  • A)おろししょうが

    1/2片分

作り方

  1. 1.

    ながいもは皮をむいてたたく。きゅうりも同様にたたいてから食べやすい長さに切る。

  2. 2.

    ボウルにもずく、Aの調味料を合わせて混ぜる。

  3. 3.

    手順1を加えて和え、器に盛り、しょうがのせん切りをのせる。

ポイント/注意点

献立作成者:オフィシャル

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。