みず菜とツナのシャキシャキサラダ

焼く

ほのかなわさび風味がおいしい。

  • 4人分
  • 時間:15分
  • カロリー:70kcal

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みず菜 1束(80グラム)
ツナ缶 1缶(80グラム)
赤パプリカ 1/2グラム(73グラム)
めんつゆ(ストレート) 大さじ3
しょうゆ 小さじ1
わさび 小さじ1/2
  1. 1.

    みず菜は洗い3~4センチメートル長さに切る。赤パプリカは細切りにする。

  2. 2.

    手順1を器に盛付けツナをのせ、めんつゆ、しょうゆ、わさびを合わせたドレッシングをかける。

ポイント/注意点

献立作成者:オフィシャル