豚しゃぶとゆで野菜のごまドレサラダ

●作り方

1. 1.

   鍋に湯を沸かし酒を加え、豚肉を1枚ずつはがしながら軽くゆで、いったん上げる。

2. 2.

   3～4センチメートルの長さに切ったほうれん草、千切りにしたにんじん、もやしも鍋に入れゆでる。

3. 3.

   水気を切った手順2と豚肉をごまドレッシングであえて器に盛る。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。