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アボカドなっとうのイタリアン丼
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鶏ムネ肉のバターチキンカレー
時間：30分
塩分：2.2g
カロリー：626kcal -
枝豆がんもとチンゲン菜の煮物
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ねぎメンマチャーシュー
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ほたてとチンゲン菜のバター蒸し
時間：15分
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塩こうじで作るグリーンスムージー
時間：5分以内
塩分：0.6g
カロリー：78kcal -
スンドゥブうどん
時間：15分
塩分：4.1g
カロリー：471kcal -
アスパラのピーナッツ和え
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飲むコーヒーゼリー
時間：5分以内
塩分：0.1g
カロリー：119kcal -
ポークソテー・フルーツジュレソース
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豚肉のはちみつ梅ソテー
時間：15分
塩分：2g
カロリー：260kcal -
さつまいもプリン
