ハピ・デリ！

• 

  海鮮キムチスープ

  焼く

  時間：15分
  塩分：1.3g
  カロリー：187kcal

• 

  枝豆がんもの煮物

  煮る

  時間：30分
  塩分：1.3g
  カロリー：147kcal

• 

  にんじんとじゃがいもの2色炒め

  炒める

  時間：15分
  塩分：0.8g
  カロリー：197kcal

• 

  ほうれん草のサラダ

  時間：5分以内
  塩分：0.6g
  カロリー：53kcal

• 

  豚キムチの卵とじ丼

  焼く

  時間：15分
  塩分：2g
  カロリー：627kcal

• 

  鮭とアスパラのクリームマカロニ

  煮る

  時間：30分
  塩分：2.6g
  カロリー：440kcal

• 

  洋風ちらし

  焼く

  時間：30分
  塩分：2g
  カロリー：426kcal

• 

  レタスとにんじんのサラダ

  和える

  時間：15分
  塩分：0.3g
  カロリー：79kcal

• 

  グレープフルーツティー

  焼く

  時間：15分
  カロリー：60kcal

• 

  フルーツサラダ

  和える

  時間：15分
  塩分：0.3g
  カロリー：62kcal

• 

  簡単!炊飯器ピラフ

  炒める

  時間：15分
  塩分：2.1g
  カロリー：507kcal

• 

  初夏の香味そうめん

  焼く

  時間：15分
  塩分：3.8g
  カロリー：385kcal