-
豆乳担々うどん
時間：30分
塩分：2.4g
カロリー：533kcal -
こんにゃくと長ねぎのアヒージョ
時間：15分
塩分：2g
カロリー：446kcal -
ウインナーのトマト煮込み
-
豚肉の八幡巻き
時間：30分
塩分：1.3g
カロリー：171kcal -
宇治抹茶豆乳蒸しケーキ
時間：30分
塩分：0.9g
カロリー：300kcal -
チーズのり巻き
-
かき玉煮
-
白だし仕立てチーズフォンデュ
時間：15分
塩分：6.4g
カロリー：474kcal -
いなりの磯辺餅風
-
揚げない南蛮漬
-
かきフライをリメイク！ かきフライグラタン
時間：30分
塩分：4.4g
カロリー：642kcal -
梅おかかがゆ ササミ添え
