ハピ・デリ！
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鶏肉と冬野菜の ころころ生姜焼き
時間：30分
塩分：3.2g
カロリー：323kcal -
はんぺんのツナチーズ焼き
塩分：1.6g
カロリー：145kcal -
野菜のピリ辛そぼろのせ
時間：15分
塩分：1.7g
カロリー：256kcal -
豚挽肉・にら・豆腐の炒め物
時間：15分
塩分：1.9g
カロリー：318kcal -
はんぺんおかかサラダ
時間：15分
塩分：1.7g
カロリー：88kcal -
牛小間と夏野菜のにんにく甘みそ炒め
塩分：2.8g
カロリー：478kcal -
すりごまのクッキー
時間：30分
カロリー：148kcal -
豚肉のアスパラ巻き
時間：15分
塩分：0.3g
カロリー：92kcal -
ポン酢でちらし寿司
時間：30分
塩分：1.9g
カロリー：428kcal -
かぶの梅和え
時間：15分
塩分：0.9g
カロリー：10kcal -
オクラとながいものわさび醤油
時間：15分
塩分：0.6g
カロリー：29kcal -
あさりのバター焼き
時間：15分
塩分：1.7g
カロリー：61kcal