ハピ・デリ！

• 

  皮むき器で切ったキンピラ

  炒める

  時間：30分
  塩分：0.7g
  カロリー：82kcal

• 

  みどりのサラダ

  和える

  塩分：0.3g
  カロリー：71kcal

• 

  ぎんなんがんもの炊き込みご飯

  焼く

  時間：5分以内
  塩分：1.5g
  カロリー：392kcal

• 

  なすとしめじのさっと煮

  煮る

  時間：15分
  塩分：0.8g
  カロリー：71kcal

• 

  れんこんの衣焼き

  焼く

  時間：15分
  塩分：0.4g
  カロリー：109kcal

• 

  豚肉の重ね焼き

  焼く

  時間：30分
  塩分：0.5g
  カロリー：216kcal

• 

  温野菜のチーズグラタン

  電子レンジ

  時間：15分
  塩分：0.6g
  カロリー：95kcal

• 

  のりじゃが

  焼く

  時間：15分
  塩分：0.7g
  カロリー：88kcal

• 

  いちごヨーグルトドリンク

  焼く

  時間：15分
  塩分：0.2g
  カロリー：145kcal

• 

  しいたけの肉詰め

  焼く

  時間：15分
  塩分：0.6g
  カロリー：318kcal

• 

  さわらのきのこソース

  焼く

  時間：15分
  塩分：1.1g
  カロリー：193kcal

• 

  きのこのスープ

  炒める

  時間：15分
  塩分：1.3g
  カロリー：46kcal