ハピ・デリ！
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ねぎと小松菜のピリ辛炒め
時間：15分
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いちごとバナナのクレープロール 恵方巻風
時間：45分
塩分：0.4g
カロリー：272kcal -
秋の炊き込みご飯
時間：15分
塩分：1.3g
カロリー：339kcal -
小松菜ときのこの中華和え
時間：15分
塩分：0.6g
カロリー：19kcal -
こんがりチョコのバナナマフィン
時間：45分
塩分：0.3g
カロリー：322kcal -
しらすと小松菜の和え物
時間：15分
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れんこんのはさみ揚げ
時間：30分
塩分：1.2g
カロリー：267kcal -
里芋と鶏肉の甘辛炒め
時間：30分
塩分：1.7g
カロリー：306kcal -
レタスとカリカリベーコンのサラダ
時間：15分
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温野菜のバーニャカウダ風
時間：30分
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にんじんの真砂（まさご）和え
塩分：0.4g
カロリー：55kcal -
がんもときのこのホイル焼き
時間：15分
塩分：1.4g
カロリー：161kcal