1日目
- 副：あじの甘酢漬サラダ
- ※「やわらかイカと筍のＸＯ醤炒め（舞茸入り）」の作り方は、ミールキット同梱のレシピをご覧ください。
2日目
- 主：やわらか春キャベツの肉みそがけ
- 副：新たま1/2個そのまんまレンジスープ
- ※きのこ釜めしの素は包材の表示通りに炊いてください。
3日目
- 主：シャキシャキ新たまと豚肉スタミナ炒め
- 副：春キャベツとツナコーンのやみつきサラダ
- ※お好みの汁物を添えて。
| お届け商品 | 1日目 | 2日目 | 3日目 |
|---|---|---|---|
| やわらかイカと筍のＸＯ醤炒め（舞茸入り） 2～3人前 | 2～3人前 | ||
| 骨まで食べられる国産あじの甘酢漬 240g | 1パック | ||
| レタス 1個（M～L） | 2枚 | ||
| 新たまねぎ 500〜700g（サイズ込） | 1／4個 | 1個 | 1個 |
| ミニトマト 130g（サイズ込） | 2個 | ||
| 春キャベツ 1個（M～L） | 1／4個 | 1／4個 | |
| 豚挽肉パラパラミンチ（赤身80） 300g | 100g | ||
| スイートコーンドライパック 55g | 20g | 35g | |
| きのこ釜めしの素 3合用 3～4人前 | 1袋 | ||
| 産直お米育ち豚肉のスタミナ漬 300g（2連包） | 2パック | ||
| ツナフレーク油漬け 油切り不要 70g | 1パック | ||
| お届け商品 | 1日目 | 2日目 | 3日目 |
- ご自宅で用意する材料
- ごま油、にんにく、しょうが、みそ、酒、みりん、砂糖、
しょうゆ、コンソメ、（お好みで）パセリ、米、（お好みで）小ねぎ、サラダ油、マヨネーズ
