ハロウィンかぼちゃニョッキ

  • 12−18カ月
  • 茹でる
  • 電子レンジ

●材料 1人分

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  • (A)CO・OP北海道のうらごしかぼちゃ〔表示通りに加熱する〕

    3個

  • (A)小麦粉

    大さじ3/4

  • 黒ごま

    少々

  • ブロッコリー〔穂先をゆでる〕

    適量

  • 粉チーズ

    小さじ1/4

●作り方

  1. 1.

    ボウルに(A)を入れて混ぜ、6等分にしてスプーンなどで楕円形にまとめる。

  2. 2.

    鍋に湯(分量外)を沸かし、沸騰したら(1)を入れ中火で3分ほどゆで、ざるに取り水気を切る。

  3. 3.

    皿に粉チーズをちらし、(2)をのせ、それぞれにごまとブロッコリーでかぼちゃの顔とヘタを作る。

●ポイント/注意点

離乳食に行事食を取り入れるのは、育児で忙しい中では大変だと思いますが、赤ちゃんとご両親にとっての思い出作りの一つとして、手間をかけすぎないで楽しめたらいいですね。ハロウィンにはかぼちゃを使うだけでも気分が変わります。お子さんの前で盛り付けてみても、よろこんでくれると思いますよ。

献立作成者:管理栄養士 早川洋子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。