トマト煮のベビーダノン添え
●材料 1人分
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ベビーダノン プレーン
小さじ1~2
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(A)トマト〔皮と種を除き、みじん切りにする〕
20g
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(A)鶏挽き肉〔水でほぐす〕
10g
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(A)水
小さじ2
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小松菜〔葉先をゆでて、細かいみじん切りにする〕
2g
●作り方
- 1.
鍋に(A)を入れ中火で加熱し、沸騰したら中~弱火にしてときどき混ぜながら肉に火が通るまで2分ほど加熱する。
- 2.
器に(1)と小松菜を盛り、ベビーダノンを添える。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。