キャベツとわかめのスープ

  • 煮る

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：1.2g　 カロリー：11kcal

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  • キャベツ〔細切り〕

    1枚

  • カットわかめ（乾燥）〔水で戻す〕

    1グラム

  • （A）水

    400ミリリットル

  • （A）鶏がらスープの素

    小さじ2

●作り方

  1. 1.

    鍋に（A）を入れて火をつけ、煮立ってきたらキャベツとわかめを加える。中火で3分ほど煮て、器に盛る。

●ポイント／注意点

にんじん、たまねぎ、じゃがいもなどを入れてもおいしいです。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。