じゃがいもハンバーグ

  • 12−18カ月
  • 焼く

●材料 1人分

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  • （A）じゃがいもフレーク

    小さじ1

  • （A）豚挽き肉

    大さじ1

  • （A）水

    小さじ1/2

  • （A）しょうゆ

    少々

  • （B）じゃがいもフレーク

    大さじ2

  • （B）水

    大さじ1

  • サラダ油

    少々

  • 付け合わせ茹で野菜（にんじん、ブロッコリーなど）

    20グラム

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れてよく練り、平らに広げる。

  2. 2.

    別のボウルに（B）を入れて混ぜ、ひとかたまりにして、（1）で包む。

  3. 3.

    フライパンに油を中火で熱し（2）を入れ、蓋をして弱火で3分ほど焼き、裏返して2分ほど肉に火が通るまで焼く。

  4. 4.

    （3）を付け合わせ野菜とともに器にのせる。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。